期間

2022/12/15

場所

ヒロロ 3階 多世代交流室D

時間：10:10~11:40

健康雑誌等でよく紹介されている足もみ健康法ですが、本を見ただけでは揉むポイントや強さがよく分からなくて困っているという方も多いはずです。本教室は若石健康法の足もみを基本にセルフケアの揉み方を指導します。興味のある回だけの参加もできます。お気軽にご参加ください。

参加料:各¥500

定員:各編5名

内容:
【12日】②首コリ編 緊張や姿勢からくる首コリ
【15日】③むくみ対策編 腎機能強化・頻尿・尿トラブル

持ち物:フェイスタオル1枚・飲料(足もみ棒はお貸しします)

申込・問:NPO地球足もみ健康法実践普及協会賛助会員 稲垣さん(TEL0172-88-8453 Eメール:aciccosmile@gmail.com)