弘前市まちなかナビゲーター

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イベント情報

チャレンジ先生のエンジョイ講座 講座6 矯正先生 涼子先生のリラックス自力整体(他29日・12/13)


期間
2020/11/22~2020/12/13
場所
弘前市民会館

時間:10:15~11:45

年を重ねると、ほとんどの方が腰や膝で悩んでいます。早め早めに予防をする知識が身体を楽にします。 

22日:レッスン1「膝の痛みはどこからくる?」 
29日:レッスン2「膝を調整する」 
12/13:レッスン3「痛みを予防する歩き方」 

受講料:初回受講料無料(レッスン1は無料で受講できます)1講座(レッスン1~3の3回)¥2,000※レッスン2以降も受講を希望された場合¥2,000をいただきます。 

対象:一般 持ち物:ヨガマットまたは大判タオル・飲水 

申込・問:11/15までに電話、またはWEBより①お名前②電話番号③希望の講座番号と講座名をご記入の上、Jinzaⅰ-Japan(TEL080-8015-8596 WEB:www.jinzai-japan.com)へ。